Le risque addictif

Le risque majeur avec les jeux en général c’est de devenir dépendant. Ça arrive plus facilement et plus rapidement qu’on ne le croit et bien souvent on ne s’en rend pas compte. L’addiction aux jeux vidéos est une addiction au même titre que toute autre addiction (drogue, alcool, tabac, jeux d’argent, …). Devenir accro a un énorme impact sur la personnalité, la santé physique et mentale ainsi que sur les relations sociales. Il faut donc rester très prudent et avoir beaucoup de recul face aux jeux vidéos.

Les principaux symptômes de l’addiction aux jeux vidéos sont :

. Un temps important passé à ces pratiques et surtout un temps pris au détriment d’autres activités nécessaires à l’équilibre comme par exemple : les relations sociales, amicales et familiales (ex : Isolement au domicile),

. Une incapacité à contrôler ce temps et à réduire son temps de jeu,

. Des répercussions sur le travail scolaire ou professionnel,

. Des répercussions sur l’équilibre alimentaire ou le sommeil,

. Une souffrance psychique attachée à l’utilisation des jeux vidéo : tristesse, anxiété, agressivité, réduction d’un malaise.

. Si vous présentez l’un ou plusieurs de ce symptômes, il est temps de se poser des questions. Pour les cas où il sera impossible de s’auto-réguler, il faudra consulter un addictologue ou un psychiatre de toute urgence. Vous pouvez également commencer par en parler sur le forum psychologie de http://xn--sant-mdecine-eebc.net/