Le bio, l’alimentation saine, la pensée positive et surtout une pointe d’estime de soi.
Space Zen vous présente des articles du site Bio à la une.com et de Psychologie.com
Sur :
Les besoins en magnésium pour aller bien. En Europe, en France notamment, nous serions en carence de magnésium, pourtant nécessaire à la bonne humeur de l’être humain, ce magnésium peu se trouver dans du chocolat d’un certain niveau de cacao, mes dans des aliments auxquels on pense pas toujours.
Où faire ses courses 0 déchet ? Aller faire ses courses sur le marché, est intéressant pour le portefeuille, mais aussi pour réduire la pollution. Ne passons devant la possibilité de faire une bonne action pour la planète et nous même…
Bio à la une dit aussi :
« Ethiques, meilleurs pour la santé et l’environnement ou encore participant à l’économie du territoire, les produits bio et locaux ont tout pour plaire ! »
Voici les articles : (Cliquer dessus )
1) Pourquoi sommes-nous tous carencés en magnésium ?
2) Où faire ses courses zéro déchet ?
Afin pensée à soi, le seul être qui peux vous faire toujours du bien :
Au Sommaire de Psychologie
- Prendre la décision d’aller bien
- Ne pas laisser trop d’espace au sentiment de malheur
- Prendre soin de soi, surtout quand on ne va pas bien
- Pas de perfectionnisme ni d’obsession du bien-être
- Face aux soucis quotidiens, réfléchir, ne pas ruminer
- Ne pas nourrir d’émotions hostiles
- Savourer les moments de bien-être
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