1 ) C’est quoi la confiance en soi et l’affirmation de soi…
C’est un déclic, il faut avoir une prise de conscience, d’oser d’être soi et de faire les choses.
Certain y participe, d’autre laisse sans le savoir leur confiance et leur estime de soi venir à travers leur expérience.
Mais le mieux c’est tout de même d’en prendre conscience, de le réalisée sa confiance en soi, son affirmation de soi et d’y travailler. Chaque jour un peu. Lier a une sécurité pour soi, à une sécurité interne, qui elle a besoin d'être nourri et combler. Elle renforce la relation qu’on avec les autres, mais aussi avec soi.
Pourquoi l’estime de soi.
C’est aussi la capacité qu’on a de s’aimer, et à développer la pensée qu’on n’est capable de faire les choses.
Ce n’est pas savoir répondre à toutes les questions.
L’estime de soi : c’est l’image que j’ai de la ma valeur. Et pas en travers des autres.
C’est comment je me vois, comment je m’aime.
La confiance en soi: C’est accepter de faire des erreurs, avoir confiance aux autres, et évoluer dans cette confiance.
La confirmation de soi :Est-ce que je m’assume ? Est-ce que je me connais ? Et c’est agir, réaliser des actions pour soi et les autres.
C’est oser de changer de vision de soi, de faire autrement, s’aimer pour changer qui je suis et agir sur mes souffrances. C’a s’exerce, c’a s’essaie, c’est petit à petit qu’on y arrive.
Ou c’a se trouve en soi : certainement du point de vue physique sur la partie bas du thorax.
Dans cette partie du corps, c’est là aussi où on peut retrouver ces émotions, et donc aussi nos doutes et nos peur. On peut alors par cette vison du corps, prendre un temps pour méditer pour soi et se détendre...
