Notre Association
Notre association de Cardio Fitness est située dans la commune de Pleubian (22)
Les activités sportives ont lieu dans les locaux situés rue du Boisgelin.
Locaux prêtés gracieusement par la mairie de la commune.
Une salle de 140m² est dédiée à la musculation avec de nombreux appareils ainsi que bancs et haltères.
L'ensemble de ces équipements est financé et maintenu par la mairie.
Une autre salle, de pratiquement 150m², est utilisée pour les cours collectifs.
3 coachs différents interviennent en fonction des activités.
La salle est ouverte de 7h à 21h30. (Sauf les lundis et vendredis ouverture à 8h30 pour cause de ménage)
Pour rappel : (Voir règlement intérieur sur cette page)
Chaussures de sport spécifiques que je ne mets qu'une fois rentré, (par l'accès principal...)
je viens avec ma serviette et je désinfecte les appareils après utilisation .
Nos activités
Musculation, présence d'un coach
Un coach est présent dans la salle (Frédéric). Il peut vous aider à utiliser les appareils ou à construire un programme.
- Le mardi de 17h à 18h30.
- Le vendredi de 17h à 20h.
Cours Collectifs
Des cours ont lieu les :
- Mardis de 18h30 à 20h avec Fréderic :
Renforcement musculaire et cardio (2 cours consécutifs de 45mn) - Jeudis de 09h45 à 11h45 avec Stéphanie :
Renforcement musculaire, Cardio/Stretching/Pilates/etc.
(2 cours consécutifs de 1h) - Samedis de 10h à 12h avec Morgane :
Renforcement musculaire, Cardio/Stretching/Zumba/Steps/etc.
(2 cours consécutifs de 1h)
