c. L’importance de se connecter à ses rêves.
Prendre le temps pour soi et de réaliser des choses pour soi dans sa vie.
Ne pas mettre la barre trop haute, dans sa vision de l’affirmation ou de la confiance en soi. Il ne faut pas être perfectionniste.
Je dois faire: à supprimer de son langage.
Il ne faut pas hésiter de relever les moments du passés, qui m’ont demandés de la confiance en moi, peut-être même les noter. Et relever quand on n’a confiance en soi ou pas.
Y travailler.
Se rassurer sur son estime :
Il ne faut pas rester sur les effets négatif de sa vie, mais au contraire voir nos côté positif. Croire en soi, oser voir en soi, des qualités on en a ! Il faut puiser dans ses qualités pour agir en vers ses rêves. Et ce donné droit à des rêves.
Comprendre que les choses son possible. Déjà y penser !
Comment elles le sont? Pourquoi elles le sont ? Il faut méditer sur un bonheur possible pour soi.
Des possibilités il en a ! Il faut les noter et y travailler !
Il faut se permettre d’avoir confiance en soi, comprendre pourquoi, on peut se permettre une confiance en soi. Déjà parce que on est unique et une personne comme tout le monde qui à droit au bonheur…
Il faut reprendre ou avoir confiance en la vie.
Ce poser la question : pourquoi je peux avoir confiance en la vie ?
Où la vie ma montré qu’elle valait la peine ?
Est-elle assez belle malgré les difficultés ?
Même si je ne trouve rien chez les autres pour en avoir confiance, ne suis-je pas à moi seul la permission de pensée que cette vie est belle ?
Où je peux être fière de moi ?
