Vous allez avoir besoin d’énergie.
De l’énergie, oui mais de l’énergie positive !
Tous passent par l’énergie positive. Le bonheur appelle le bonheur !
Ce poser les questions :
Quelle énergie je mets à mes actions ?
Comment mettre une bonne énergie à son action ?
Déjà en fessant une bonne action pour soi ou pour quelqu’un autre… Est-ce que ça ne la rend pas positive ?
Chaque pas vers le positif va amener du positif !
Changer son langage : je ne rate pas mes actions, mais je fais des essais de vie.
Accepter ses erreurs et en faire un atout pour la suite. Les comprendre et les améliorer.
Chaque jour ce faire un sourire pour soi. Avoir une pensée positive pour soi. S’encourager et se félicité.
L’estime de soi et la confiance en soi ça se travaille aussi par son corps !
Faire du sport, même juste de la marche peut donner de la bonne énergie pour soi :
- Permet de pensée à soi.
- Permet de maintenir une bonne activité de vie.
- On va secréter une bonne hormone, la Dopamine, qui est l’hormone du bonheur.
